Pohybové okénko

Vítáme Tě v "POHYBOVÉM OKÉNKU"!

Ať se Ti tu líbí ;-)
Jestli Tě toto okénko bavilo, můžeš nám napsat zprávu na e-mail či facebook nebo poslat odkaz kamarádovi / kamarádce, aby se taky podívali.. ;-)



32. díl - 5. 2. 2021 - Mix Dance
Videolekce (nejen) pro ZÚ Mix Dance DDM Mělník.
(autorka videa: Ivana Hornová)



---

31. díl - 29. 1. 2021 - Mini Dance
Videolekce (nejen) pro ZÚ Mini Dance DDM Mělník.
(autorka videa: Ivana Hornová)



---

30. díl - 22. 1. 2021 - Dance Aerobic
Videolekce (nejen) pro ZÚ Dance Aerobic DDM Mělník.
(autorka videa: Ivana Hornová)



---

29. díl - 21. 12. 2020 - "Balada"
(autorka videa: Dana Machová)

---

28. díl - 16. 12. 2020 - "Taneček - klokánek"
(autorka videa: Ivana Hornová)



---

27. díl - 11. 12. 2020 - "Taneček - beruška"
(autorka videa: Ivana Hornová)

---

26. díl - 7. 12. 2020 - "Jerusalema"
(autorka videa: Dana Machová)



---

25. díl - 4. 12. 2020 - "Taneček s čertíky"
(autorka videa: Ivana Hornová)



---

24. díl - 30. 11. 2020 - "HandClap"
(autorka videa: Dana Machová)



---

23. díl - 25. 11. 2020 - Říkanky pro nejmenší
(autorka videa: Ivana Hornová)



---

22. díl - 19. 11. 2020 - Mazurka s Ivankou
(autorka videa: Ivana Hornová)



---

21. díl - 6. 11. 2020 - Tanec s Dančou (Mňam mňam Bobík)
(autorka videa: Dana Machová)



---

20. díl - 2. 11. 2020 - Tanec s Dančou (Crazy Frog - Axel F)
(autorka videa: Dana Machová)



---

19. díl - 26. 10. 2020 - Kung fu - Základní pohybová sestava HH HJQ
(autor videa: Shi fu Stanislav Fraibiš)

Kung fu představuje propracovaný komplex, při kterém dochází k propojení filozofie, zdraví i bojových sportů. To vede k lepší kondici a sladění těla i ducha. Bojovník kung fu získá zdravé tělo i mysl. Cvičením se zlepší srdeční, dýchací i cévní ústrojí, pozitivně ovlivní kosterní i zažívací systém, přísun energie i relaxaci organismu. Kun fu má bohatou historii a jednu z nejdelších tradic bojových umění.



---

18. díl - 19. 5. 2020 - Tanec s Dančou (A Capella, Mikolas Josef)
(autorka videa: Dana Machová)



---

17. díl - 6. 5. 2020 - Básničky s pohybem
(autorka videa: Ivana Hornová)



---

16. díl - 23. 4. 2020 - Jógové protažení s Álou II.
(autorka videa: Alena Hlaváčková)

---

15. díl - 20. 4. 2020 - Jógové protažení s Álou
(autorka videa: Alena Hlaváčková)

---

13. díl - 9. 4. 2020 - Tancování s Dančou (Když nemůžeš, tak přidej víc)
(autorka videa: Dana Machová)



---

12. díl - 7. 4. 2020 - Tancování s Dančou (Baby Shark)
(autorka videa: Dana Machová)



---

11. díl - 3. 4. 2020 - TANEČKY s Ivčou (pro nejmenší)
(autorka videa: Ivana Hornová)

---

10. díl - 1. 4. 2020 - CVIČENÍ RODIČE A DĚTI s Ivčou (Říkanky a tanečky - 2. část)
(autorka videa: Ivana Hornová)



---

9. díl - 30. 3. 2020 - CVIČENÍ RODIČE A DĚTI s Ivčou (Říkanky a tanečky - 1. část)
(autorka videa: Ivana Hornová)



---

8. díl - 30. 3. 2020 - CVIČENÍ RODIČE A DĚTI s Ivčou (Pozdrav)
(autorka videa: Ivana Hornová)



---

7. díl - 28. 3. 2020 - ZUMBA S MAMELOU - č.5 (Shared edits)
(autorka videa: Marcela Kotková)



---

6. díl - 28. 3. 2020 - ZUMBA S MAMELOU - č.4 (La Mujer Del Pelotero)
(autorka videa: Marcela Kotková)



---

5. díl - 28. 3. 2020 - ZUMBA S MAMELOU - č.3 (Fly project - Toca Toca)
(autorka videa: Marcela Kotková)



---

4. díl - 28. 3. 2020 - ZUMBA S MAMELOU - č.2 (Corazoncito Bonito)
(autorka videa: Marcela Kotková)



---

3. díl - 28. 3. 2020 - ZUMBA S MAMELOU - č.1 (pozdrav)
(autorka videa: Marcela Kotková)



---

2. díl - 26. 3. 2020 - HŮLKA (pokračování)
(autorka výukového videa a dnešní průvodce: Danča Machová)




---


1. díl - 24. 3. 2020 - HŮLKA
(autorka výukového videa a dnešní průvodce: Danča Machová)