Novinky

07.11.2018 Blížící se akce v DDM

Rozsvěcení vánočního stromu u DDM a adventní hudební besídka (3.12.), Mikulášská nadílka (5.12.), Silvestr na oko (29. - 30. 12.). Silvestrovský karneval na ledě (31. 12.), Pololetky v Rokytnici nad Jizerou (1. 2.)

23.10.2018 Cvičení BODY FORMING obnovuje činnost!

Čtvrteční večerní cvičení pro dospělé "BODY FORMING" opět bude probíhat v původním termínu - tj. každý ČTVRTEK od 19:10 hodin. Začíná již tento čtvrtek 25. 10. 2018!!

02.10.2018 Cvičení BODY FORMING a KRUHOVÝ TRÉNINK se ruší

Z osobních důvodů lektorky se až do odvolání ruší večerní cvičení pro dospělé: KRUHOVÝ TRÉNINK (úterý). Omlouváme se a děkujeme za pochopení. Budeme se snažit zajistit náhradu ve formě podobných večerních cvičení.

PT Cyklistický

TÁBOR JE OBSAZEN.
DALŠÍ PŘIHLÁŠENÍ BUDOU VEDENI JAKO NÁHRADNÍCI.

.......................................................................................
.......................................................................................

Režim dne: 7:30 - 8:30 DDM sál (sraz)
8:30 - 11:30 jízda na kole (15 km=30 minut přestávka=svačina)
11:30 - 12:00 oběd
12:00 - 13:00 polední klid - dětské hřiště atd.
13:30 - 16:30 jízda na kole (15 km=30 minut přestávka=svačina)
16:30 - 17:00 DDM sál (vyzvednutí)

cena: 1.000,- (cena zahrnuje: 10 x svačina, 5 x oběd, pitný režim)

Povinná výbava:
1. Cyklistická přilba
2. Náhradní duše na kolo
3. Sluneční nebo cyklistické brýle
4. Cyklistická bunda nebo pláštěnka
5. Lahev na pití
6. Obuv s pevnou podrážkou

Doporučená výbava:
1. Cyklistické kalhoty (s cyklistickou vložkou pro méně "otlačený zadeček", nedoporučuji gelový návlek na sedlo)
2. Cyklistický dres
3. Opalovací krém
4. Dobrá nálada a chuť šlapat, co to dá :-)

Kola si dojíždějící mohou nechat v DDM.

Upozornění:
DO POZNÁMKY (kolonka "OSTATNÍ") PŘI PŘIHLAŠOVÁNÍ UVEĎTE:
a) PLAVEC / NEPLAVEC
b) ZÁJEM O FAKTURACI POPLATKU (např. platba přes FKSP zaměstnavatele)

Kód 175103
Název PT Cyklistický
Termín konání 16.07.2018 08:00 - 20.07.2018 16:30
Místo konání DDM Mělník
Hlavní vedoucí Tomáš Kvasný
Věková skupina 6-15 let
Vybavení na akci viz Popis akce
V ceně zahrnuto obědy,pitný režim,svačiny
Cena 1000,- Kč