Novinky
24.04.2024 Výsledky z Biologické olympiády
V sekci Soutěže - Vědomostní jsou zveřejněny výsledky z okresního kola Biologické olympiády kat. D ze dne 22.4.2024
01.03.2024 Blížící se akce:
26.04. - Čarodějnice v DDM.............. 23.05. - Den s IZS...............................
01.02.2024 Přihlašování na letní tábory
Stejně jako každý rok budeme i letos spouštět přihlašování na letní tábory začátkem března respektive v pondělí 4.března 2024 v dopoledních hodinách. Bližší informace budou doplněny a můžete je sledovat na našich webových stránkách.
Sledujte nás
Dům dětí a mládeže Mělník, příspěvková organizace
Dům dětí a mládeže Vám nabízí pestrou nabídku aktivit pro atraktivní a kvalitní naplnění volného času!
Cvičení na míčích
12.09.2021 Přijďte se naučit správně cvičit, zlepšit držení těla, předcházet problémům pohybového aparátu, či sami sobě pomoci od bolesti.
Vede: Mgr. Soňa Rychterová
Místo: DDM Mělník, Na Polabí 2854, Mělník, 276 01
Čas: Streda 19:00-20:00h(od 8.9.21)
Cena: 100,- Kč za lekci
Lekce jsou určené jak pro aktivní sportovce bez obtíží, tak pro osoby netrénované s chronickými i akutními obtížemi pohybového aparátu (cvičení je možné individuálně přizpůsobovat obtížím i individuálně zvyšovat náročnost).
Náplň lekce:
- Důkladné a šetrné protažení celého těla,
- Nácvik auto-mobilizace a aktivní centrace kloubů,
- Aktivace hlubokého stabilizačního systému (dle vývojové kineziologie a jiných fyzioterapeutických postupů),
- Vědomá posturální korekce těla
|
|
|
|