Novinky
26.09.2025 Nové fotografie a videa
V sekci Fotogalerie jsou ke shlédnutí fotografie z letních táborů. V sekci Fotogalerie/Videa jsou ke shlédnutí videa z letních táborů.
26.09.2025 Co nás čeká v Domečku
30.09.2025 - Přespolní běh ----------- 13. - 24.10.2025 - Výukový program AIDS --------------------------------------- 31.10 2025 - Dýňový duch
18.05.2025 Výsledky z Biologické olympiády
V sekci Soutěže - Vědomostní jsou zveřejněny výsledky z krajského kola Biologické olympiády kat. D ze dne 16.5.2025
Sledujte nás
Dům dětí a mládeže Mělník, příspěvková organizace
Dům dětí a mládeže Vám nabízí pestrou nabídku aktivit pro atraktivní a kvalitní naplnění volného času!
Cvičení na míčích
12.09.2021 Přijďte se naučit správně cvičit, zlepšit držení těla, předcházet problémům pohybového aparátu, či sami sobě pomoci od bolesti.
Vede: Mgr. Soňa Rychterová
Místo: DDM Mělník, Na Polabí 2854, Mělník, 276 01
Čas: Streda 19:00-20:00h(od 8.9.21)
Cena: 100,- Kč za lekci
Lekce jsou určené jak pro aktivní sportovce bez obtíží, tak pro osoby netrénované s chronickými i akutními obtížemi pohybového aparátu (cvičení je možné individuálně přizpůsobovat obtížím i individuálně zvyšovat náročnost).
Náplň lekce:
- Důkladné a šetrné protažení celého těla,
- Nácvik auto-mobilizace a aktivní centrace kloubů,
- Aktivace hlubokého stabilizačního systému (dle vývojové kineziologie a jiných fyzioterapeutických postupů),
- Vědomá posturální korekce těla
|
|
|
|